お嬢様酵素で短期プログラムダイエット

とにかく時間がない！！だけどあと少し痩せたい！そんな人向け用の短期集中プログラム
お嬢様酵素ダイエット。

とにかく早く痩せたい〜！そんな女の子におすすめのプログラムです。

48時間体をたっぷりの酵素で満たして目標-3�sのプチ断食

お嬢様酵素の原液1回60ｍｌを1：5の割合でお水や炭酸水、ハーブティなどで割って360ｍｌ（お嬢様酵素60ｍｌ：お水300ｍｌ）が1回分となります。
これを1日目の24時間に5〜6回、2日目の24時間に5〜6回飲んで行います。
それ以外はお水やお茶、野菜ジュース等の水分補給のみとなります。
＊ファスティングダイエットは胃腸を休めるのが目的ですので、固形物の摂取はしないでください。
＊目安としては3時間おきに1日５〜6回をお飲みください。

48時間酵素ドリンクのみとなるので、お嬢様酵素を始める1週間前はなるべく軽食ですませたほうがいいと思います。
あと、お嬢様酵素ドリンクの速攻プログラムが終了した次の日から暴飲暴食するとかえって体に負担がかかるので、軽食から摂取していくことがいいと思います。

ダイエット目的だけど、やっぱり健康の事も考えてダイエットをしないとリバウンドしたり、体に負担がかかったりします。