口コミ4回目
お嬢様酵素を飲み始めて早くも９日目です！
あと３日でダイエット終了？
大丈夫でしょうか？私・・・。
そんなに痩せてないぞ。
という４０歳の私ですが、今回はまず、お嬢様酵素でダイエット中の、
私の１日の生活＆食生活をご紹介したいと思います。
かなりゆるゆるな毎日を送っておりますが（汗）
朝は大体６時〜７時の間に起きます。
アバウトなのは、いつも時計の目覚ましとかで起きているんではなく、
子供（２歳）が起きたら起きるから(^_^;)
朝からゆるゆる(/_;)
ちなみに旦那様はちゃんと目覚ましで起きてます（当たり前か）。
そして起きたらまず、洗濯機を回し、お湯を沸かし、お子様のご飯の準備。
と同時に自分のトーストを焼きます。
で、バタバタと食事を済ませ、洗濯を干し、掃除機をかける。
そしてゴミ出しね。
我が家は３Ｆで、しかもエレベータがないので、ゴミ出しの往復も
結構めんどくさいです(^_^;)
（子供も一緒なので）
朝のバタバタが終わると大体１０時くらい。
このくらいにお子様は軽くおやつを食べます。
そしてその後は、子供とのお散歩タイムが１２時くらいまで。
お散歩といっても子供の気まぐれでずっと公園にいたりとか
近くの支援センターにずっといたりとかなので、運動量はマチマチ・・・。
一番運動量あったろうなあって思う日は、子供を抱っこしての
遠くまでのお散歩・・・。
１２ｋｇくらいを抱っこして、３ｋｍくらいをお散歩すると、
ほんと疲れます(T_T)
雨の日は一日中家の中か、もしくはご近所にお邪
雨の日は一日中家の中か、もしくはご近所にお邪魔したり
車で１時間程の実家まで遊びに行くか。
なので雨の日はほとんど動かない（汗）
そしてお昼。
ここから少しダイエット色が出てきます（笑）
お昼はもちろんお嬢様酵素を飲みます。
３０ｍｌのお嬢様酵素を１５０ｍｌのお水で割るこれです↓
しつこいようですが、これは美味しい♪
いくらこれ飲むと痩せるよって言われても飲みたくない味のって
たくさんあるじゃないですか。
でもこれはね、ほんと美味しいから飲むのは全然くじゃないの♪
苦なのは、私の場合、子供はご飯食べるので（当たり前ですね）、
そのご飯の準備から始まって、ご飯を食べさせてる時の食べ物のいい匂い。
これを我慢しなくちゃならないのが苦です。
更に、子供が残したご飯を食べたくなってしまう誘惑（汗）
お昼ご飯とお夕飯、それとおやつが午前と午後の２回。
これを乗り越えるのがなかなか大変(T_T)
でも頑張ってますよ。
子供の残りも食べてないです！（笑）
で、お昼を食べて少しすると子供がお昼寝の時間なので
私の自由時間です♪
その間は、ＰＣに向かってみたり、おやつやお夕飯の準備してみたり、
お洗濯やお布団干したの取り込んだり、
時間があればモムチャンダイエットを１５分か３０分やります。
子供が起きるとまたまたおやつ。誘惑の時間（汗）
で、食べ終わったら準備してからお散歩。
夕方のお散歩はお買い物に行くこともあります。
それも誘惑が多いんだよね〜。
でもでも我慢！してますよ！今はね。
お散歩から戻ると大体１８時近くなので、炊飯器のスイッチを入れてから
子供とお風呂へ。
ほんとはゆっくりつかりたいんだけど、子供と一緒に入るとそうもいかず、
バタバタ済ませます（泣）
半身浴とか出来るといんだけどね〜。
お風呂からあがると、子供にパジャマを着せたりしたら
お夕飯をぱぱっと作ります（お昼寝時間中にちょっと事前準備してあるので）。
そしてご飯〜。
この日は納豆チャーハン的な？（汗）ものです。
美味しくなさそうですみません(T_T)
いや、きっと味はそんなに悪くないんです（何の言い訳？）
というわけで、ご飯を食べる子供と一緒に食卓につきますが、
私はもちろんご飯は食べずにお嬢様酵素です！
納豆の匂いが食欲をそそりますが、お嬢様酵素です！
負けないぞ！！！
そして、子供のご飯が済んで、洗い物が済むと、ちょっとまったりな時間♪
子供と遊んだり〜、洗濯物をたたんだり。
でも、少しするとまた次の誘惑があるんです（泣）
そう、旦那様がおりますので（笑）、旦那様が２０時〜２１時くらいに
帰ってくるので、今度は旦那様のご飯の準備。
これまた作ってる時の匂いとか、旦那様が食べてる時とかに
食べたいなあ・・・ってなります（汗）
旦那様のお食事が済むと洗い物したり時間によっては
お子様を寝かしつけたり。
とこんな感じで１日を送っております。
残りの時間は本を読んだりテレビをみたりして過ごすので、
運動量はほとんどないかと・・・。
どうでしょうか？
参考になります？
こんなダイエットの日々を過ごしている私の９日目の体重はこちら↓
体重 ５０．６ｋｇ
体脂肪率 ２９．０％
開始前と比べると
体重 −０．８ｋｇ
体脂肪率 −１．５％
一応ね、痩せてきてはいます。
すこ〜しずつですけど(^_^;)
でもいいです、嬉しいです♪
一気に痩せるとリバウンドも激しいかもしれないしね！
（強がり？）
いいんです！痩せてきてるんだから！！
出来ればあと３日で４０ｋｇ台に乗せたいなあ。
今までみたく、じりじり減ってる感じでいくと無理かな〜？
そんなわけで、次回は最終回（笑）
どのくらい痩せるかなあ？
まさか戻らないよね〜？