お嬢様酵素基本プログラムダイエット

また無理してダイエットしてもリバウンドも嫌だし、何より体に負担がかかるのももう嫌！だけど痩せたい。
そんな人におすすめの基本プログラムダイエット。
ライフスタイルに合わせて通常の食事の代わりに1日1食置き換えるだけのお手軽ダイエットです。

通常の食事の代わりに1日1食おきかえるだけのお手軽ダイエット

お嬢様酵素の原液1回30ｍｌを1：5の割合でお水や炭酸水、ハーブティなどで割って180ｍｌ（お嬢様酵素30ｍｌ：お水150ｍｌ）を1回分にして
これを1日1回通常の食事に置き換える。毎日決まった時間に摂取する必要はありません。
1日1食お嬢様酵素に置き換え、自分のライフスタイルにあった形でダイエットをスタート♪
＊酵素で満たされると次の食事まで不思議なくらい空腹感がおさまるので1日1食置き換える基本スタイルは誰でも無理なく、続けやすい。
空腹感を感じないってあったけど、私は空腹感はやっぱ感じましたよ。きっと個人差があると思います。
やっぱ飲み物だけで空腹感を感じないは私には無理だった〜。

＊ダイエットのスピードをあげたい場合は、朝食、昼食、夕食のうち2食をお嬢様酵素に置き換える事もできます。